تغذیه بعد از عمل بینی یکی از اصلی ترین فاکتورها در ارتقا دادن سیستم ایمنی می باشد و بدون شک ، دنبال کردن یک روش تغذیه مناسب می تواند از جنبه های مختلف ، به شکلی مثبت در نتیجه به دست آمده از جراحی بینی تاثیر گذار باشد. تامین نیازهای بدن از طریق یک رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی در حد کفایت ، می تواند از بروز عفونت های ویروسی جلوگیری کرده و با تامین کافی ویتامین ها و مواد معدنی و تمام گروه های غذایی و ریز مغذی ها به بدن کمک کند تا التهاب در ناحیه جراحی شده را سریع تر کاهش داده و بهبود بعد از عمل با کیفیت و سرعت بیشتری پیش رود. جراح بینی در خصوص نکات تغذیه ای بعد از جراحی ، توصیه هایی را در اختیار بیمار قرار می دهد که رعایت آنها در پیبرد یک دوره ریکاوری موفق ، نقش به سزایی دارد.
بعد از عمل بینی چی بخوریم ؟
در خصوص تغذیه بعد از عمل بینی و اینکه چه غذاهایی بعد جراحی خوب هستند ، با مجموعه ای از نکات مربوط به تغذیه بعد عمل بینی و بررسی بایدها و نبایدها روبرو می شویم که در ادامه ، جزء به جزء به آن پرداخته شده است.
برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟
یکی از روش های درمان کبودی بعد عمل بینی از طریق توجه به تغذیه بعد از جراحی بینی و رعایت یک رژیم غذایی مناسب محقق می شود. خوردنی های حاوی ویتامین k ، مصرف آناناس و آب کرفس می تواند در رفع کبودی بعد عمل بینی موثر واقع شود. غذاهایی مانند اسفناج که حاوی آهن فراوان هستند را در سبد تغذیه بعد از عمل بینی تان بگنجانید. مصرف این غذاها نیز باعث می شوند که خون و اکسیژن رسانی به محل جراحی شده ، با کیفیت بهتری انجام شده و روند بهبود ، ارتقا پیدا کند.
برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم ؟
- اجتناب از مصرف نمک بعد از عمل ، باعث جلوگیری از بروز احتساب مایعات میشود پس بهتر است در دوره تغذیه بعد از عمل بینی ، از مصرف مواد غذایی حاوی مقدار زیادی نمک ، اجتناب کنید.
- همچنین به جای غذاهای بسته بندی شده ، غذاهای سالم مثل سبزیجات و میوه ها و ماهی های چرب میل کنید.
- مایعات سالم به خصوص آب و آب میوه های طبیعی مانند آب آناناس را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- آناناس ، دارای آنزیم بروملین و خواص ضد التهابی است. مصرف غذاهایی از قبیل گوجه فرنگی و فلفل قرمز در طول دوره تغذیه بعد جراحی بینی بسیار موثر است. این مواد غذایی حاوی ویتامین ث فراوان هستندو در بهبود فرآیند بهبودی و کاهش ورم موثر می باشند.
تا چند روز بعد عمل بینی نباید غذای جویدنی خورد؟
در سه روز اول بعد از عمل بینی باید توصیههای غذایی پزشک را با دقت رعایت کنید. بهتر است پس از عمل ، در طول دوره تغذیه بعد از عمل بینی ، مواد غذایی نرم و آبکی میل کرده و از خوردن خوراکی هایی مانند چیپس ، ته دیگ و غذاهای جویدنی سفت خودداری کنید تا به بافت های بینی فشار وارد نشود. میل کردن آبمیوه و میوههای پوره شده ، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی ، به دلیل عدم نیاز به جویده شدن ، فشاری به بینی وارد نمی کنند. اغلب توصیه می شود اجتناب از خوردن غذاهای سفت را تا چهار هفته بعد از عمل بینی ادامه دهید.
با توجه به عوارض خوردن غذای سفت بعد از عمل بینی ، ضروری است از میل کردن غذاهایی که به موجب نیاز به جویده شدن ، باعث وارد امدن فشار به بینی می شوند تا مدتی خودداری کنیم. حذف کردن موقتی این غذاها از رژیم غذایی بعد از عمل بینی در بهبود سریع تر بینی موثر است.
سوپ مناسب برای میل کردن بعد از عمل بینی
سوپ مناسب برای میل کردن در روزهای اولیه بعد از عمل بینی سوپی است که حاوی سبزیجات و پروتئین به صورت نرم بوده و حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای بدن برای سرعت گرفتن بهبود باشد.
بعد از عمل بینی چه غذاهایی نباید بخوریم؟
- غذاهایی سفت که به جویدن زیاد نیاز دارند. گنجاندن این غذاها در تغذیه بعد از عمل بینی باعث وارد آمدن فشار به بینی می شود و تا مدتی بهتر است از مصرف آنها اجتناب کنیم.
- غذاهای تند و اسیدی
- غذاهای فرآوری شده
- غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد
- غذاهای شور
- تغذیه بعد از جراحی بینی
- رژیم غذایی بعد از عمل بینی
بعد از عمل بینی کی غذا بخوریم؟
به طور کلی توصیه می شود که به باید ها و نباید های خوراکی در طول تغذیه بعد از عمل بینی به دقت توجه کنید و به مدت ۴ تا ۸ ساعت بعد از عمل بینی چیزی نخورید چون وجود ماده بیهوشی در بدن شما باعث می شود که خوردن هر نوع غذایی در شما احساس حالت تهوع را ایجاد کرده و به بدن تان فشار زیادی وارد گردد. بعد از 8 ساعت ، به ارامی ، شروع به میل کردن غذاهای نرم و مایعات مفید کنید.
قبل از عمل بینی چه بخوریم ؟
توصیه می شود که 8 ساعت قبل از عمل جراحی بینی ، از خوردن و نوشیدن ، حتی جویدن آدامس خودداری کنید. این قانون ننوشیدن و نخوردن قبل از عمل بینی بعنوان یکی از اقدامات قبل از عمل مربوط به تغذیه در عمل بینی ، بمنظور پیشگیری از مداخلات احتمالی با داروی بیهوشی توصیه می شود.
نکات طلایی تغذیه بعد از جراحی بینی
نکاتی که برای ریکاوری سریع بعد از عمل بینی در خصوص تغذیه بعد از عمل بینی توصیه می شود ، اغلب شامل موارد زیر است :
مواد غذایی نرم
مواد غذایی نرم و آبکی که به جویدن نیاز ندارند به بخیهها فشار وارد نمی کند. حتما در روزهای اولیه پس از رینوپلاستی، غذاهای نرم و آبکی میل کنید .
مواد غذایی سرشار از فیبر
مواد حاوی فیبر به دستگاه گوارش کمک کرده و از بروز یبوست جلوگیری می کند. میوههایی مانند سیب ، هلو ، طالبی و توتفرنگی و سبزیجاتی مانند نخود فرنگی و اسفناج ، ماکارونی ، نان و غلات سبوسدار و جو دوسر منابع غنی فیبر هستند.
مواد غذایی حاوی پروتئین
مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین در طول دوره تغذیه بعد از عمل بینی به دلیل داشتن اسید آمینه به بهبود سریعتر زخمها کمک میکند. مرغ ، تخم مرغ ، گوشت کمچرب ، ماهی ، لبنیات و لوبیا منابع غنی پروتئین می باشند.
مصرف غذاهای ضد التهاب
مواد غذایی ضد التهاب بعد از رینوپلاستی به کاهش ورم و التهاب کمک زیادی می کند. گوجهفرنگی ، روغن زیتون ، آووکادو ، سبزیجات دارای برگ سبز ماهی چرب و بسیاری از میوه ها مثل توتفرنگی و انگور حاوی مواد ضد التهاب می باشند.
نوشیدن مایعات کافی
هیدراته نگه داشتن بدن از طریق نوشیدن مایعات مخصوصا آب در طول دوره نقاهت پس از جراحی بینی به تسریع روند ترمیم زخمها کمک زیادی میکند.
