خوابیدن بعد از عمل بینی | اهمیت خوابیدن + پوزیشن مناسب + مدت زمان کافی

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی به طرزی صحیح و استراحت کردن به اندازه کافی بعنوان یکی از نکات مربوط به مراقبت های بعد از جراحی بینی نقش مهمی در کسب نتیجه خوب از عمل زیبایی رینوپلاستی دارد و رعایت نحوه درست خوابیدن بعد از عمل بینی و استراحت کردن برای مدت زمان کافی و موارد دیگر در این خصوص ، ملاحظاتی هستند که رعایت آنها ، روند بهبود بینی شما را سرعت داده و از آن در برابر عوارض بعد از جراحی بینی و آسیب های احتمالی بعد از عمل ، مصون نگه می دارد. خوابیدن و استراحت کافی نه تنها انرژی لازم را برای بدن شما جهت سپری کردن دوره بهبود به شکلی موفقیت آمیز تامین می کند بلکه خوابیدن در پوزیشن مناسب ، در سرعت گرفتن فروکش تورم و کبودی بعد از عمل کمک بسیار زیادی می کند. بنابراین با توجه به اهمیت خواب بعد از جراحی بینی ، بهترین جراح بینی تهران دکتر آمی تیس نوذری ، به بیماران خود توصیه می کند که خصوصاً در طول دو تا چهار هفته اول بعد از جراحی زیبایی بینی ، نکات مربوط به خوابیدن پس از عمل بینی را به درستی رعایت کنند. در ادامه ، مطالب بیشتر در این خصوص آمده است.

نگاهی اجمالی به نکات مربوط به خوابیدن بعد از عمل بینی

• خوابیدن در حالت لمیده تحت زاویه 45 درجه برای کمک به خوابیدن سریع تر تورم و التهاب بعد از عمل زیبایی بینی
• خوابیدن به شکل طاق باز و قرار دادن چند بالش در زیر سر و اطراف صورت
• تنها خوابیدن در طول چند هفته اول بعد از عمل بینی برای جلوگیری از وارد آمدن ضربه به بینی
• اجتناب از دراز کشیدن بر روی شکم بعد از جراحی زیبایی بینی
• اجتناب از تکان دادن سر و بینی

بعد از جراحی بینی چند ساعت خواب در روز کافی است؟

در چارچوب نکات مربوط به خوابیدن بعد از عمل بینی ، برای کمک به سرعت گرفتن روند بهبود بعد از رینوپلاستی ، خصوصاً در هفته اول که بحرانی ترین دوره به شمار می آید بهتر است در طول شبانه روز ، حتماً 8 ساعت خواب مفید داشته باشید.

چرا طرز خوابیدن بعد از عمل بینی اهمیت دارد؟

در طول خواب ، جریان خون به بافت ها افزایش می یابد و اکسیژن رسانی به میزان کافی به بهبود سریع تر بینی بعد از عمل کردن بینی ، کمک می کند. اما در کنار اهمیت خواب برای سرعت دادن روند بهبود بینی بعد از عمل باید مراقب باشیم که در موقع خوابیدن بعد از جراحی زیبایی بینی ، بینی و بافت های ظریف تازه شکل داده شده آن را در معرض آسیب قرار ندهیم.
به همین دلیل رعایت نکات مربوط به نحوه استراحت بعد از عمل زیبایی بینی برای اطمینان از سپری کردن یک فرآیند نقاهت موفقیت امیز بعد از عمل کردن دماغ حائز اهمیت است.

نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

سر را در حالت ۴۵ درجه قرار دهید. این کار در جلوگیری از وارد آمدن فشار زیاد به بینی کمک می کند. غلت نزنید و به صورت طاق باز بخوابید. با فاصله از دیگران بخوابید تا بینی شما در معرض خطر ضربه احتمالی قرار نگیرد. از خوابیدن روی شکم بعد از عمل بینی خودداری کنید چون ممکن است در پی تماس صورت با زمین ، بینی تحت فشار قرار گرفته و آسیب ببیند.

چند وقت بعد از جراحی بینی میتوان به پهلو خوابید؟

خوابیدن به پهلو بعد از جراحی بینی یکی از پوزیشن هایی است که اغلب افراد در حالت نرمال ، در این حالت می خوابند و وقتی بینی خود را جراحی می کنند برای آنها مهم است که بدانند چند وقت بعد از جراحی بینی میتوانند به پهلو بخوابند؟ معمولاً در طول چند هفته اول پس از عمل زیبایی بینی در تهران و سایر شهرها ، نباید به پهلو بخوابید چون بینی در حال بهبود است. در طول این مدت بهتر است چند بالش در اطراف صورت تان بگذارید تا صورت در وضعیت ثابتی بماند. با پیشرفت روند بهبود ، می توانید به مرور به حالت روتین و عادت خود در خصوص پوزیشن خوابیدن برگردید.

آیا طاق باز خوابیدن بعد عمل بینی بهترین پوزیشن است؟

طاق باز خوابیدن بعد از جراحی کردن بینی بهترین حالت دراز کشیدن بعد از عمل کردن بینی محسوب می شود که در آن ، سر با زاویه تقریباً ۴۵ درجه و بالاتر از سطح بدن قرار گرفته و از بینی در برابر آسیب های احتمالی پس از جراحی زیبایی بینی محافظت می کند. همچنین باعث می شود که بینی تحت فشار قرار نگیرد.

بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل جراحی بینی

در زمان خوابیدن در هفته های اول بعد از عمل بینی در تهران  ، زیر سر خود چند بالش قرار داده و در حالت لمیده بخوابید. دکتر خوب عمل بینی در تهران ، به بیماران خود توضیح می دهد که خوابیدن به پشت بعد از عمل بینی در سرعت گرفتن روند بهبود و کاهش ورم بینی بعد از عمل موثر است.

چرا نباید بعد از عمل جراحی بینی روی شکم بخوابیم؟

خوابیدن روی شکم بعد از عمل رینوپلاستی باعث می شود که صورت و بینی شما با زمین تماس پیدا کند و باعث وارد آمدن فشار به بینی شود و با توجه به اینکه پزشک خوب عمل بینی ، مرتباً توصیه می کند که در روزها و هفته های اولیه جراحی زیبایی بینی ، بافت های بینی بسیار حساس هستند و کوچک ترین فشاری می تواند نتیجه عمل زیبایی بینی شما را تحت تاثیر منفی قرار دهد ، لذا بهتر است در مدت توصیه شده توسط بهترین جراح بینی ،  از خوابیدن به روی شکم خودداری کنید.

اهمیت استراحت در کمک به سرعت گرفتن بهبود بعد از عمل بینی

برخورداری از سیستم ایمنی سالم در دستیابی به یک روند بهبود سریع در طول دوره ریکاوری بعد از عمل بینی ضروری است. بنابراین بهتر است در چند روز اول پس از عمل زیبایی بینی به اندازه کافی استراحت کرده و به بدن خود فشار نیاورید تا بدن انرژی لازم برای سپری کردن یک دوره بهبود موفقیت آمیز را در اختیار داشته باشد.

آیا جراحی بینی آپنه خواب را درمان می کند ؟

خوشبختانه زمانی که بینی شما جراحی می شود ، علاوه بر رفع ایرادات ظاهری ، چارچوب و ساختار بینی مرتبط با عملکرد آن نیز تحت درمان قرار می گیرد و برای مثال انحراف بینی و ناصافی که در تیغه بینی باعث گرفتگی بینی شده و فرد را با مشکلاتی از قبیل آپنه خواب درگیر می نماید ، رفع می شود.

نکاتی در خصوص دشوار بودن خوابیدن بعد از عمل بینی

در طول دوره نقاهت بعد از جراحی  زیبایی بینی ، دکتر جراح بینی ، درباره نحوه خوابیدن توصیه هایی را در اختیار شما قرار می دهد که اجرای آنها به دلیل متفاوت بودن و تغییر وضعیت و پوزیشن خوابیدن با حالتی که به آن عادت داریم ، ممکن است خوابیدن بعد از عمل بینی را برای شما دشوار کند. برای مثال جراحی بینی به شما می گوید که در دوره بهبود بینی بعد از عمل ، به پشت بخوابید و این کار را حداقل برای یک هفته ادامه دهید. با توجه به اینکه چرخش به سمت پهلو یا روی شکم بعد از عمل بینی ممکن است بینی شما را متوجه آسیب شدید کند ، بهتر است به پشت دراز کشیدن را در طول دوره بهبود اولیه ، که بافت های بینی بسیار حساس هستند رعایت کنید هر چند برای شما دشوار باشد.

استفاده از قرص‌های خواب‌آور بعد از عمل بینی

خواب و استراحت کافی بعد از جراحی بینی بسیار مهم است اما بهتر است در طول دوره بهبود ، برای خوابیدن بعد از عمل بینی ، قرص خواب آور استفاده نکرده و به‌طور طبیعی بخوابید. علت اینکه جراح بینی خوب در تهران به شما توصیه می کند که از مصرف قرص‌های خواب‌آور اجتناب کنید این است که مصرف قرص های خواب آور بعد از جراحی بینی ممکن است با داروهایی که متخصص گوش ، حلق و بینی برای شما در طول دوره نقاهت تجویز کرده ، تداخل یافته و اختلالات و عوارض ناخواسته جراحی بینی را موجب شود.

چقدر بعد از عمل بینی می توان به حالت عادی پوزیشن خوابیدن برگشت؟

اغلب به بیماران توصیه می شود به مدت ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از عمل زیبایی بینی ، از خوابیدن به پهلو یا به روی شکم خودداری کرده و به پشت و در حالت لمیده بخوابند تا از هر گونه آسیب احتمالی به بینی جلوگیری شود. بعد از این مدت ، یعنی زمانی که بینی دوره بهبود اولیه را سپری کرده است ، می توانید به پوزیشن عادی خوابیدن که به آن عادت دارید برگرید ولی این به این معنی نیست که محتاط نباشید. بلکه باید همچنان مراب بینی تان باشید تا تحت فشار قرار نگرته و آسب نبیند.