برای اینکه بعد از جراحی بینی به نتیجه ای ایده آل و مطلوب دست پیدا کنید تنها انتخاب یک جراح بینی ماهر و مجرب کافی نیست چرا که بعد از جراحی تازه کار اصلی یعنی مراقبت از بینی شروع می شود. رعایت نکردن مراقبت های بعد از عمل بینی می تواند تمام نتایج را یک شبه بر باد دهد و حتی باعث از دست رفتن سلامتی شما برای همیشه شود. از همین رو رعایت کردن این نکات بسیار مهم و حیاتی است.
ریکاوری بعد از عمل بینی چقدر طول می کشد؟
اولین سوالی که ممکن است در ذهن همه افراد به وجود می آید. در پاسخ به این سوال باید بگویم که مدت زمان ریکاوری به دو بخش تقسیم می شود. مرحله اول ریکاوری بعد از اتاق عمل و به هوش آمدن است و مرحله بعدی دوره ریکاوری و بهبودی در منزل است. ریکاوری اتاق عمل معمولا یک تا دو ساعت زمان می برد و پس از آن بیمار به داخل بخش هدایت می شود. دوره بهبودی نیز معمولا یک الی دو هفته طول می کشد که نیازمند استراحت کامل است. البته بعد یک هفته شما قدرت و انرژی خود را به دست می آورید و می توانید شروع به حرکت و انجام کار های روزانه خود کنید. اما روند بهبود علائم و نشانه ها می تواند تا چند ماه ادامه داشته باشد.
بعد از عمل بینی چند روز باید استراحت کرد؟
بسته به قوای جسمانی خود می توانید 24 الی 48 ساعت استراحت کنید و بعد از آن به آرامی شروع به انجام فعالیت های روزمره خود کنید. البته لازم به ذکر است که منظور از استراحت کردن، تنها خوابیدن و نشستن نیست، شما می توانید شروع به راه رفتن کنید تا گردش خون به درستی انجام پذیرد و سریع تر بهبود یابید.
نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
همانطور که می دانید بعد از جراحی نیاز است تا نکات مراقبتی رعایت شوند تا هم نتیجه بهتر کسب شود و هم از عوارض جانبی در امان ماند. خوابیدن از جراحی بینی نیز یکی دیگر از نکات مهم در مراقبت های بعد از عمل بینی است که از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا که با خوابیدن قدرت بدن باز می گردد و بهبودی سریع تر اتفاق می افتد. برای خوابیدن بهتر است یک بالشت زیر سر خود قرار دهید تا سر شما بالا تر از پاها و بدنتان قرار گیرد، این کار از افزایش جریان خود در قسمت بینی جلوگیری کرده و باعث می شود تا ورم صورت کاهش یابد.
نکته دیگری که نیاز به رعایت آن هست این است که در زمان خواب در اطراف خود چند بالشت قرار دهید که از چرخش و خوابیدن بر روی صورت جلوگیری کند.
نحوه نشستن بعد از عمل بینی
پایین انداختن سر بعد از جراحی بینی اکیدا ممنوع است و می تواند موجب بروز مشکلات جدی مانند خونریزی شود. زیرا با انجام این کار فشار بسیار زیادی به بینی وارد می شود.
استفاده از کرم ضد آفتاب بعد از جراحی بینی
یکی از نکات مهم مراقبت های بعد از جراحی بینی، اعمال کرم ضد آفتاب بر موضع جراحی است. پوست و محل بخیه ها، ناحیه حساسی محسوب می شود و لازم است برای بهبودی سریع تر، به خوبی تحت مراقبت قرار بگیرند. به همین منظور بهتر است در روز های ابتدایی تا حد امکان از قرار گرفتن در فضاهای سر باز و زیر نور خورشید خودداری کنید؛ چرا که اشعه های UV می توانند به پوشت حساس در ناحیه عمل شده آسیب وارد نمایدند. توصیه می شود از کرم های ضد آفتاب با SPF بالای 30 استفاده کنید.
استفاده از کمپرس یخ بعد از رینوپلاستی
به طور قطع در روز های ابتدایی شاهد تورم و کبودی در بینی و اطراف آن خواهید بود. گذاشتن کمپرس یخ می تواند به تسریع روند بهبودی کمک شایانی کند. اما بهتر است در زمان استفاده به این نکته که از کمپرس تنها باید به مدت 10 تا 15 دقیقه در هر ساعت استفاده کنید، نیز توجه نمایید. قرار دادن کمپرس برای مدت طولانی بر روی یک نقطه؛ نتیجه عکس دارد و به جای بهبودی ممکن است باعث آسیب جدی تر نیز شود.
در حین استفاده از کمپرس یخ از یخ زدن پوست خود، جلوگیری کنید. به همین خاطر، بعد از گذشت 5 دقیقه کمپرس را از روی بینی و صورت بردارید و مجددا بعد از چند دقیقه قرار دهید.
تغذیه در مراقبت های بعد از جراحی بینی
در طول چند روز اول بعد از رینوپلاستی ، جویدن غذاهای سفت برای شما سخت است و حتی ممکن است نتیجه جراحی را مختل کند. بنابراین ، مایعات به مقدار فراوان بنوشید و غذاهای مقوی نرم را مصرف کنید. غذاهای شور نخورید و تا مدتی ازفست فود های خوشمزه و غذاهای فراوری شده ، فاصله بگیرید.
مراقبت از زخم ها
بخش دیگر نکات مربوط به مراقبت های بعد از عمل جراحی بینی مراقبت از زخم هاست. برای کمک به بهبود زخمها روزانه دو تا سه بار ، روی زخم ها وازلین بزنید تا زخم ها مرطوب شده و خشک نشوند. با یک پنبه و پراکسید هیدروژن رقیق شده ، زخم ها را تمیز کنید.
داروهای ممنوعه در مراقبت های بعد از جراحی بینی
مصرف دارو های رقیق کننده خون مانند قرص آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسین، ویتامین E و مکمل های قرص زنجبیل را حداقل تا ۲ هفته کنار بگذارید.
فعالیت های ورزشی پس از عمل بینی
تا ۳ هفته پس از جراحی از بلند کردن اجسام سنگین یا بچه ، خم شدن، یا هر فعالیت ورزشی یا فیزیکی که باعث وارد آمدن فشار به بینی تان شود، خودداری کنید. ورزش های تماسی و پر ریسک مانند بسکتبال یا فوتبال باید به مدت ۴ تا ۶ ماه کنار گذاشته شود.
شستشوی بینی بعد از عمل
تمیز کردن بینی، نقش بسیار مهمی در مراقبت های بعد از جراحی بینی ایفا می کند چرا که از بروز عفونت جلوگیری می کند و از طرفی با خارج کردن لخته های خون موجب باز شدن راه تنفس می شود. علاوه بر این تمیز کردن بینی موجب از بین رفتن بوی بد به خاطر وجود مخاط و خون خشک شده، می شود و بوی بد دهان را نیز کاهش می دهد.
توصیه می شود تا چند روز بعد از عمل، برای تمیز کردن بینی، جسم خارجی و انگشت وارد نکنید. به بینی فشار وارد نکنید و از طریق دهان سرفه و عطسه کنید. برای تمیز کردن بینی و اطراف آن حتما از دستمال مرطوب استفاده کنید نه دستمال کاغذی و زمانی که احساس گرفتگی در بینی خود داشتید، هرگز فین نکنید.
بعد از شستشوی بینی نیز از کرم و پماد های نرم کننده و مخصوص استفاده کنید.
عوارض حرف زدن، خندیدن و فریاد زدن بعد از عمل بینی
یکی از متداول ترین و پر تکرار ترین سوالات در زمینه مراقبت های بعد از جراحی بینی این است که آیا می توانیم بعد از عمل بخندیم و حرف بزنیم؟ باید در این خصوص بگویم بله هیچ مانعی در این خصوص وجود ندارد تنها نکته ای که باید به یاد داشته باشید و به آن توجه کنید این است که از باز کردن زیاد دهان خودداری کنید. تحرک زیاد بینی باعث می شود تورم و درد شدید تر شود.
برای درک بهتر این موضوع بهتر است پیش از جراحی، دستان خود را کنار بینی قرار دهید و آن را ثابت نگه دارید و در همان حین سعی کنید بخندید یا دهان را باز و بسته کنید؛ متوجه می شوید که با انجام این حرکات، بینی نیز حرکت می کند. از همین رو توصیه می شود بعد از جراحی رینوپلاستی از خندیدن شدید، فریاد زدن و خمیازه کشیدن خودداری کنید تا زمانی که بخیه های بینی خود را بکشید.
